Kommunkampen!

Kommunkampen!

Vill ni vara med och utmana närliggande kommuner i Runneby loppen 2018? Då får ni inte missa Kommunkampen! Samla ett gäng om 5-10 personer från samma kommun som vill tävla tillsammans mot andra kommuner i samma lopp (5 km eller halvmaran) Hitta på ett tävlingsnamn åt...
Kostnadsfri Löparskola

Kostnadsfri Löparskola

Kostnadsfri löparskola i Ronneby varje torsdag fram till midsommar! Löparcoachen Thomas Dahlgren ger dig handfasta råd om hur du förbättrar din löpteknik och kommer i bästa form inför Runneby 2018. Gemensam löpning, styrkeövningar och teknikövningar. Löparskolan är...
100 minuter löparglädje

100 minuter löparglädje

Våra följare på facebook fick tipsa om den allra bästa löparlåten, som gör att man orkar kämpa det där lilla extra. Här är spotifylistan: https://open.spotify.com/user/emmiss/playlist/35NmLJFeHZ8yUxnmQosKte?si=n_XZCmk6RkON683hevpxGQ...
4 inspirerande boktips för löpare

4 inspirerande boktips för löpare

4 inspirerande boktips för löpare! Oavsett om du är löpare eller vill bli, här är några böcker att inspireras av under våren! SMART MAT FÖR LÖPARE Kristina Andersson Med lite tanke på vad du stoppar i dig kan upplevelsen under löpturen bli skönare och resultaten komma...

Bokar du för fler än dig själv på samma order? Ange namn, e-postadress och telefonnummer till de löpare du bokar för i fältet MER INFORMATION Avvisa