4 inspirerande boktips för löpare! Oavsett om du är löpare eller vill bli, här är några böcker att inspireras av under våren! SMART MAT FÖR LÖPARE Kristina Andersson Med lite tanke på vad du stoppar i dig kan upplevelsen under löpturen bli skönare och resultaten komma snabbare. LÖPARENS HJÄRTA Markus Torgeby Att springa ensam över klipporna blev Markus mentala frizon från minnen av en tuff barndom. När han sedan av en tränare som ville lyfta honom till Europaeliten såg han det som sin stora chans. BORN TO RUN Christopher McDougall Den internationella bästsäljaren besvarar frågan alla löpare förr eller senare ställer sig: Varför springer jag? Med hjälp av den bortglömda mexikanska löparstammen tarahumara, flera framstående forskare och några av löpningens mest färgstarka profiler förstår han till sist varför människan är född att springa, och varför det mesta vi hittills lärt oss om träning är helt felaktigt. LÖPARGLÄDJE Rune Larsson Funderar du på att börja springa, men har svårt att komma igång? Eller har du redan sprungit ett tag och vill ta din löpning till en ny nivå? Rune Larsson, en av Sveriges mest kända ultradistanslöpare, delar här med sig av sin kunskap och sina erfarenheter från ett helt liv med löpning. Han reder ut vilken utrustning du behöver, vilka olika sorters löpträning som finns och diskuterar träningsupplägg för såväl nybörjare som elitlöpare

Bokar du för fler än dig själv på samma order? Ange namn, e-postadress och telefonnummer till de löpare du bokar för i fältet MER INFORMATION Avvisa